★もぐらさん★の地下生活 20080604

2008.06.04 (Wed)

虫歯予防★舌ケア

ぜったい（舌苔）！舌ケア!!　　　　（６月４日は虫歯予防デー②）
虫歯、口臭、歯臭病を引き起こす舌苔をしっかり落としてお口スッキリ～!!

みなさん舌ブラッシングしてますか？

せっかく歯ブラシをして歯がキレイになったのに、細菌だらけの舌では、再び
歯も汚れて、プラークコントロールが不十分になっちゃいますね。

とくにKOUのように、口をあまり動かさない重症児者や全介護の高齢者（口を
開けている人）は、口の中が乾燥して分厚い舌苔が付きやすくなりますよ～。

舌苔（ぜったい）
　舌先と舌の縁を除いた舌の奥の方から手前にかけて、うっすらと白っぽく
　なっているのが舌苔です。
　口をあまり動かさない人は、舌が乾燥して食べかすや細菌が増殖して
　分厚く付着して白っぽくなり、メチルカプタンなどを出して悪臭の原因とな
　ります。舌苔は口臭だけではなく、虫歯・歯周病・肺炎などの病気の原
　因になります。

舌苔チェック
　★うっすら白い　→健康
　☆白く分厚い　　→疲れた時や代謝が悪い時
　☆黒っぽい　　　→長期間抗生物質を服用している場合
　☆黄色っぽい　 →喫煙、消化管の不良
　☆まったくない　→栄養状態の不良、内臓疾患

舌ブラッシング
　舌ブラッシングする時は、舌全体を磨くのではなく舌苔が付着している所
　を前後方向に2～3回軽くこする。
　嘔吐反射が起こる場合があるので、あまり舌の付け根まで磨かないこと。
　軽くこするだけで充分効果があります。
　使用するのは柔らかい歯ブラシや、専用の舌ベラなどが有効。
　舌はとてもデリケートなので、強くこすると傷ができて逆効果です。

通常は・・・このような道具で充分なはずです。
　kirei-me 舌ブラシ（収納キャップ付）（写真上）
　舌クリーナー「すっきり舌」（写真下）
　 KOUには少し物足りないですが、
　　“オエッ”となることはないです。

　口腔ケア用綿棒
　　ライオン： エラックスポンジブラシ（写真上）
　　㈱モルテン：ハミングッド （写真下）
　スポンジは、KOUの舌苔を取るには不向き…
　外出時の歯みがき代わりです

やっぱり・・・
分厚いKOUの舌苔は、やわらかい歯ブラシじゃないとダメ！
　
回転ブラシの使い勝手を試したくて、こども用がなかったので大人用を購入。

　なかなかいいです
　少しずつクル～ッと静かに軽く回すだけで
　舌もキレイになってます。
　KOUもオエッ！とならず不思議な顔をしてました。
　ただ、大人サイズは無理があったかも・・・

ちゃんと こども用を買ってあげましょう～。

シグマミニこども360°（有）ビバテック ←気になる歯ブラシその①

　歯ブラシとしても良いのですが
　舌ブラッシングにも360°歯ブラシは良いようです。

　デンタルシグマ360°歯ブラシの使い方←こちら

それから、オーラルケアさんの商品もいつか試してみたいなぁ～

㈱オーラルケア：口腔ケア用品：くるリーナブラシ／吸引 ICU ブラシetc・・・

　
　吸引ＩＣＵブラシ
　　これが、気になる歯ブラシその②です。
　　吸引器に接続して使用できます。
　　ＩＣＵで挿管してる患者さん用に考えられたらしく
　　あまり口が開けられない人に適しています。

それからとっても大事な、お口の乾燥防止!!

これは、KOUが愛用しているスプレー!! 　寝起きや食事の前にもいいですよ。
　ウェットケアプラス　りんご風味／キッセイヘルスケア
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　価格… ４９９円（税込）
　特長
　　■お口の中にスプレーして口腔内を潤します。
　　■唾液に含まれる生体保湿成分ヒアルロン酸と
　　　さわやかな酸味が潤いを保ちます。
　　■キシリトールに加えて新たにカテキンを配合。
※その他、ウエットケア・ウェットケアレモン
　

ウェットケアプラスをシュッとスプレーすると、りんご味なので嬉しいようで
口をモグモグ動かすので、食事の前に使うと口の準備運動にもなります。

歯も舌もキレイになれば、虫歯予防は完璧です。